ผ้าอนามัยแบบสอด vs ถ้วยอนามัย vs ถ้วยอนามัยทรงดิสก์ เลือกแบบไหนให้เหมาะกับคุณ?
เราทุกคนต่างก็มีความชอบที่แตกต่างกันในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระหว่างมีประจำเดือน
ผ้าอนามัยแบบแผ่นถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบได้บ่อยที่สุดตามร้านสะดวกซื้อในประเทศไทย และคุณอาจไม่สามารถหาตัวเลือกอื่น ๆ ได้มากนักจาก 7 - ELEVEN ที่ใกล้บ้าน โชคดีที่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลประจำเดือนที่ล้ำสมัยมากขึ้น เช่น กางเกงในสำหรับประจำเดือน ถ้วยอนามัย และถ้วยอนามัยทรงดิสก์ (disc) ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในวงสนทนาเกี่ยวกับสุขอนามัยประจำเดือน และสามารถหาซื้อได้ง่ายทางร้านค้าออนไลน์
บทความนี้จะเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องใส่เข้าไปในช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือนดังนั้นเรามาพูดถึง ผ้าอนามัยแบบสอด (tampons), ถ้วยอนามัย (cups), และถ้วยอนามัยดิสก์ (disc) กันเลยดีกว่า
ผ้าอนามัยแบบสอดคืออะไร?
ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือเรยอนที่นุ่มและดูดซับได้ดี ช่วยป้องกันการรั่วไหลในช่วงมีประจำเดือน ผ้าอนามัยแบบสอดจะดูดซับของเหลวจากประจำเดือนก่อนที่จะไหลลงสู่ช่องคลอดและออกสู่ภายนอกร่างกาย
ผ้าอนามัยแบบสอดส่วนใหญ่ใช้แล้วทิ้งและควรเปลี่ยนทุกๆ 4 ถึง 8 ชั่วโมง (แม้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดอาจจะยังไม่เต็มก็ตาม)
เคล็ดลับจาก Vira : ผ้าอนามัยแบบสอดเหมาะมากสำหรับคนที่เล่นกีฬา หรือพกติดกระเป๋าเวลาเดินทางไว้ใช้ยามฉุกเฉิน เพราะใช้ง่ายและพกสะดวก แนะนำให้เลือกผ้าอนามัยแบบสอดออร์แกนิก ที่ทำจาก ฝ้ายออร์แกนิก 100% ได้รับการรับรองมาตรฐาน GOTSⓇ ที่สำคัญ ควรปลอดจากสารเคมีอันตราย เช่น สารกำจัดศัตรูพืช คลอรีน และ PFAS เพื่อความปลอดภัยของร่างกายในระยะยาว
ถ้วยอนามัยคืออะไร?
ถ้วยอนามัยคืออุปกรณ์รูปทรงคล้ายถ้วย ที่ใช้สำหรับรองรับเลือดประจำเดือน ไม่ใช่แบบใช้แล้วทิ้ง แต่สามารถล้างแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำได้ เวลาจะใช้งาน เราจะพับถ้วยให้เล็กลง แล้วสอดเข้าไปในช่องคลอด ถ้วยจะไปวางอยู่ใต้ปากมดลูก และทำงานโดยการสร้างซีลรอบขอบถ้วยเพื่อกันการรั่วไหล บางครั้งยังมีแรงดูดเบา ๆ ช่วยให้ถ้วยอยู่กับที่ ต่างจากผ้าอนามัยแบบสอดที่ดูดซับเลือด ถ้วยอนามัยจะรองรับและเก็บเลือดประจำเดือนเอาไว้ในถ้วย
เคล็ดลับจาก Vira : ถ้วยอนามัยส่วนใหญ่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้นานถึง 5-10 ปี ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการดูแลประจำเดือนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและประหยัดค่าใช้จ่าย แต่ไม่ใช่ว่าทุกถ้วยอนามัยจะคุณภาพเหมือนกัน ดังนั้นควรเลือกถ้วยอนามัยที่ทำจากซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ (medical-grade silicone) เพื่อความปลอดภัยและอ่อนโยนต่อร่างกาย
นอกจากนี้ ถ้วยอนามัยยังได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศไทยในปัจจุบัน ทำให้หาได้ง่ายขึ้นและมีดีไซน์ให้เลือกหลากหลายมากขึ้น
ถ้วยอนามัยทรงดิสก์คืออะไร?
ถ้วยอนามัยทรงดิสก์คืออุปกรณ์รองรับเลือดประจำเดือนแบบใช้ซ้ำได้ ลักษณะคล้ายจานหรือชามแบน ๆ
เวลาจะใช้งาน เราจะ พับแผ่นให้ยาว ๆ แล้วสอดเข้าไปในช่องคลอด โดยแผ่นนี้จะไปวางอยู่ในส่วนที่เรียกว่า“ฟอร์นิกซ์” (vaginal fornix) ซึ่งเป็นบริเวณที่กว้างที่สุดของช่องคลอด อยู่รอบ ๆ ปากมดลูก
ถ้วยอนามัยดิสก์จะอยู่กับที่ได้โดยอาศัย ผนังกล้ามเนื้อของช่องคลอดและกระดูกหัวหน่าวช่วยพยุงไว้ แตกต่างจากถ้วยอนามัยที่มีแรงดูด (suction) เพื่อปิดสนิท
ถ้วยอนามัยดิสก์จะไม่สร้างแรงดูด แต่ใช้วิธีเปิดรับเลือดและเก็บไว้รอบปากมดลูกแทน
**“ฟอร์นิกซ์” คือบริเวณกว้างที่สุดของช่องคลอด อยู่ลึกสุด ตรงรอบ ๆ ปากมดลูก**
เคล็ดลับจาก Vira : ถ้วยอนามัยดิสก์เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในวงการผลิตภัณฑ์ประจำเดือน ทำให้ยังไม่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายเท่าไหร่ในตอนนี้
สิ่งที่น่าประทับใจคือ ถ้วยอนามัยดิสก์ออกแบบมาให้เหมาะกับสรีระของคนส่วนใหญ่ ต่างจากถ้วยอนามัยที่อาจต้องเลือกตามอายุหรือไลฟ์สไตล์ ถ้วยอนามัยดิสก์แทบจะเป็นขนาดเดียวใช้ได้กับทุกคน
อีกข้อดีที่หลายคนชอบคือ สามารถใส่ขณะมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ได้ โดยไม่ทำให้เลอะเทอะ และสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งลองใช้ การออกแบบขอบให้มีความกว้างประมาณนิ้วมือ จะช่วยให้จับและดึงออกได้ง่ายขึ้นเวลาถอด
ใช้อย่างไร?
ผ้าอนามัยแบบสอด ถ้วยอนามัย และถ้วยอนามัยดิสก์ ทำงานโดยการสอดเข้าไปในช่องคลอด แต่มีวิธีวางตำแหน่งและวิธีอยู่กับที่แตกต่างกัน ให้อยู่ภายในช่องคลอดอย่างปลอดภัย
ถ้วยอนามัยดิสก์และถ้วยอนามัยมีตำแหน่งและวิธียึดติดที่แตกต่างกัน ถ้วยอนามัยดิสก์จะอยู่สูงกว่าในช่องคลอด รอบปากมดลูก และยึดติดด้วยกระดูกหัวหน่าว ในขณะที่ถ้วยอนามัยจะอยู่ต่ำกว่า โดยอาศัยแรงดูดภายในช่องคลอด ตำแหน่งที่แตกต่างกันนี้ส่งผลต่อการสะสมของเลือดและความง่ายในการนำออก
เพื่อให้เข้าใจวิธีใช้ผลิตภัณฑ์ประจำเดือนเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้นลองชมวิดีโอแนะนำต่อไปนี้ ที่จะแสดงวิธีการใช้งานแต่ละแบบให้เห็นภาพชัดเจน:
ผ้าอนามัยแบบสอด
ถ้วยอนามัยดิสก์อนามัย
Vira แนะนำยี่ห้ออะไรบ้าง?
Vira เลือกแบรนด์ไทยคุณภาพเยี่ยมมาให้ 3 แบรนด์ ที่เรามั่นใจและเชื่อถือได้ในการใช้ช่วงมีประจำเดือน:
ผ้าอนามัยแบบสอดออร์แกนิก Evi Mae, ถ้วยอนามัย Joie และ ดิสก์อนามัย VVOMEN
เราชื่นชอบแบรนด์เหล่านี้เพราะพวกเขาใช้วัสดุที่มีคุณภาพสูงสุดและให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของผู้หญิงมาเป็นอันดับแรกในการออกแบบ
การดูแลช่วงมีประจำเดือน คุณเป็นคนเลือกเอง
ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีไหน สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจที่สุดในช่วงมีประจำเดือน จะใช้ ผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบแผ่น ดิสก์อนามัย ถ้วยอนามัย กางเกงในประจำเดือนหรืออะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณ ทุกทางเลือกเป็นของคุณ และไม่มีวิธีไหนที่ผิด
เราขอชวนคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์หลากหลายแบบในช่วงมีประจำเดือนเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับตัวคุณและรอบเดือนของคุณมากที่สุด คุณอาจได้เจอกับทางเลือกใหม่ที่ สบายกว่า ใช้ง่ายกว่าและ ตอบโจทย์ร่างกายของคุณมากที่สุด
สุขสันต์วันนั้นของเดือน!
With love,
Vira
